｜ツラい「痛みの悩み」を根本解決! 新型ウィルスの影響を抑えるため、小中学校を全国的に休校というニュースが！！ 子供たちの外遊びや部活動の制限か、我々以上にストレスが気になる… 気を取り直して、ランニングスタイル休刊中の中、実はムック本を地道に…

｜脈拍計GPS時計におかげで！！ 有酸素運動と言えば、脂肪を使った運動！！ 普段から脂肪をどのように利用するか？ そう考える上で、個人的にはトレーニング前に 共役リノール酸（CLA）やLカルニチンを摂取して臨む！ 更に普段の食事から簡単に摂取できるの…