｜暑いぞ！！連日！！そして今年のテーマは「赤」 金土と走ると汗が大量に！！ 寒い日本とは大きく違う！！ 気温だけでなく日差しが強い！！湿度もある。 「GENTEN-ST」 www.descente.com で走るのですが、色が赤基調！と言うことで赤でぽっいので統一して見…

｜ハワイにきたら贅沢！！でも美味しく安くハワイを楽しめますよ！！ 毎年、ハワイに来ると、何時も悩むのが米を食べる機会が減ることによる 「便秘」肉は美味しいが、コンディションを整えるには考えねば！！ そこで、今回は自炊することで体調も管理しよう…