｜17:30～大阪マラソンEXPO「オプテージブース」！！ いよいよ明日！大阪マラソン EXPOでは「オプテージ」ブース 新コース攻略ガイド開催中！ 手荷物の預ける場所の解説やスタートブロックまでの導線 27kmまでは体力温存！！BCAAや糖質、ミネラルを摂り続け…

｜サプリメント簡単収納パンツ！ いよいよ明日は大阪マラソン！！今朝大阪城内を走ったが 朝は寒い！！でも日中は17℃か？ 明日本番に備え、どのように補給食を摂るか？大阪マラソンは 17.8km地点まで給食コーナーがない！！でも必要なのはスタート前から15km…