｜最近！よりドリルを実践する日々 ゴールデンウィーク中！ジョギングインストラクター講座などで指導していると よりドリルの大切を感じる。走ることが中心になるので 良い癖付けが身に付かないうちに、がむしゃらに走ったり、ゆっくり長く走ったり でも大…