ビギナーランニングマガジン

ランニングを始めたいが、何を準備してよいか?新商品の情報?走ってみたい場所。 これを見るだけで走りたくなる。ランニングマガジンです。by完走請負人 牧野仁

2019-04-28から1日間の記事一覧

ガセインとホエイのダブルで常にタンパク質を補給|ジャコラプロティンパワー

|プロテインパワー60:40 60:40とはホエイとカゼインのバランスを指します。 吸収の早いホエイと吸収の遅いカゼイン、2種のタンパク質を時間差で吸収。 このことでタンパク質を身体に常に送りやすくなる。 中々タンパク質が取れないという人にもお薦めのプ…