｜水の都、イタリアヴェニスが！本当に 「水の都」ヴェニスが、町の70％以上が水没する事態に その中、ヴェニスマラソン開催するのが凄い。 2018 Venice Marathon flooding くるぶしまで水に浸かっているランナー。 その大会に川内選手も参加。勿論、水に浸…

｜ランニング時の歩数、気にしますか？ ピッチ走法やストライド走法と言いますが、一般ランナーは気にしているのでしょうか？ どちらも意図的に増やせば、無駄に体力を使う可能性が、 最初は、普段の歩数から意識することが必要です。 通常ダラダラ歩くと概…

｜今年最後であり、平成最後のRUNイベント ～完走請負人牧野と走る～平成最後の年忘れ街RUN 2018年最後を締めくくるRUNイベント、東京下町を巡る！！年の瀬の雰囲気を味わいながら、銀座や築地。門前仲町から浅草など 牧野が完全サポート。のんびり楽しみな…