｜第一弾は準備編！ 2019年のウルトラに向けて、用具の準備と身体づくりについて講義＆実践 傾斜20％坂なども利用して、ウルトラマラソンの走り方を紹介。 次回のテーマ、平坦のコースの走り方。 柴又やサロマなどフラットコースの練習法と距離も踏みながら…