｜これからの時期は常に水分補給 普段から水分補給をしていても、気温の上昇で汗が急に出やすくなる。かなり意識しないと必ず脱水症状になると考えても良いこの季節。 でも、水だけでは足らないのが、怖いところ！ 【ハイドレーション足りてますか？】ゼロか…