11月15日（日）大手町～横浜まで！街RUN開催 大手町（日本橋）スタート。日本橋～品川～横浜など東海道をなぞりながら街RUNします。 駅伝の聖地から東京マラソン。そして芝浦ゲートウェイ開業や品川宿場。ゴジラ出現の場所。坂本龍馬像など様々な見どころ一…

｜牧野と走る麻布十番～横浜編 「牧野と走る」シリーズ麻布十番～横浜編。 ペースは7分～12分/ｋｍ ウォーキングや休憩もしながらゆっくり移動します。 www.jmcrun.com 日程 2020年8月30日（日）対象20才以上の健康な方 会場 麻布十番～横浜（約25㎞） 時間 …

｜階段や坂！土の公園でジャンプ系ドリル ランニング跳ねる動き、ジャンプ系ドリルを磨ぎ脚への負担を減らすエクササイズをを習得ドリル終了後は上野公園へ街RUNドリルは土の公園、階段、坂道を利用。 www.jmcrun.com 日程 2020年8月29日（土）対象20才以上…

｜牧野と走る青梅M編 8月16日は小田原～芦ノ湖に続き。「牧野と走る」シリーズ青梅編。 ペースは7分～12分/ｋｍ ウォーキングや休憩もしながらゆっくり移動します。 www.jmcrun.com 日程 2020年8月23日（日）対象20才以上の健康な方 会場 青梅マラソンコース…

｜8月15日（土）あなたに合ったシューズ選び＆フォーム指導 8月緊急開催！！ 「あなたに合ったシューズ選び＆フォーム指導」 自分に合うシューズは、練習用シューズ。レースシューズと履き分けについて そしてご自身のフォームがそのシューズに合うのか？ ラ…

｜8月1日（土）あなたに合ったシューズ選び＆フォーム指導 8月緊急開催！！ 「あなたに合ったシューズ選び＆フォーム指導」 自分に合うシューズは、練習用シューズ。レースシューズと履き分けについて そしてご自身のフォームがそのシューズに合うのか？ ラ…

｜牧野と走る東海道第四弾 7月24日は藤沢～小田原に続き。「牧野と走る」東海道RUNパート4。 小田原~箱根湯本~芦ノ湖24㎞ペースは7分～12分/ｋｍ ウォーキングや休憩もしながらゆっくり移動します。 www.jmcrun.com 日程 2020年8月16日（日）対象20才以上の…